Et si votre hypersensibilité n’était pas une faiblesse ? Ressentir intensément peut aussi devenir une ressource : pour créer, s’émerveiller, mieux comprendre ses émotions et habiter le monde avec davantage de profondeur.

Certaines personnes restent pendant des années dans des relations où elles ne se sentent ni soutenues, ni comprises, ni véritablement aimées. Elles voient pourtant les critiques, le manque d'attention, les promesses non tenues ou l'absence de réciprocité. Elles savent que quelque chose ne va pas. Alors pourquoi est-il si difficile de partir ? On imagine souvent qu'il s'agit d'un manque de confiance en soi. Mais il existe parfois une autre explication. Une part plus enfantine de nous continue...

La confiance dans une relation se construit à travers des actes répétés dans le temps et une forme de constance, qui permettent de ressentir progressivement de la sécurité. À l’inverse, certains comportements, à force de se répéter, finissent par fragiliser voire détruire cette confiance : mentir sur des détails sans enjeu, promettre puis oublier, réécrire les faits à son avantage, utiliser les confidences contre l’autre, se victimiser dès qu’on demande d’assumer, ou encore tenir un...